疲れているのか 身体が熱い
８時半ぐらいまで寝ていた
７時に起きて走りに行く時が来るのだろうか・・・
今日は絶対にレストにしようと思った
ゆで卵を作り
サイクリング
２０キロでやめると思ったが 身体の動きが楽しいのと サーベロが軽快に走るから ３０キロ
昼ご飯の買出しへ
今日はしっかりと食べたいと思って
さばいてもらうのを待っている時に 店の写真など撮影をしていたら
年配の女性に ナンパされて
「そこでスナック楓してるから 来てよ」と言うので
入店するが いかにも胡散臭いのだ
帰るよと言うが 「お茶飲んでいって」と言うので
「お金ないよ」と言ったら 「５００円もないの？」と
仕方がなく支払って
おしぼり 台拭きやで！！！！
しかも このお茶 おばちゃんが飲んでいた 飲みかけのペットボトルから出したじゃん！
チャームだしてもいい？と聞かれて お金ないよと言ったら
１００円でもいいからと言われて
１００円出す
このパン ５００円で買わない？と言われて どうみても２００円じゃんと言ったら
あげると言われ
昼飯作らないとと そそくさと出て来たが 大門町 やばいな(笑)
アラで出汁を取り
アクをとり
アジフライ
ゆで卵とトマト
味噌汁
揚げた
娘
おとうさん
油の温度が高すぎた
お仕事
ブレーキキャリパーの交換
グリス
オイルは汚れていた
入れ替える
タイヤも交換
バーテープは使えそうだから 温めてから 剥がす
レバーを高くして欲しいと
テープは沢山あるから これを使う
白米が沢山食べたくなってきた
あいさんからいただいた海苔
沢山咲いてきた
寒い中 耐えに耐えた
咲いた花を見ていたら 何かうまくいきそうな気がする
１８時からローラー教室
指定した数字でやってもらい すぐに改善して 数字を設定して
伝えて行ってもらう
生徒さんからはため息 無言 だけど
お金払っているからやらないと お金いただいているから 抜けが無いよう
「強くなって欲しいなぁ」と思う
２０時からローラー教室